ビスくんのフリースタイルライフ

ビスくんのフリースタイルライフ

節約生活とともに、フリースタイルライフを目指します。

ヘルスケア

病院で血液検査の再検査してきたぞー。

びすくんです 病院で血液検査してきた。 検診でE判定貰ったからね・・・えへ 結果ですが、 総コレステロール値 227(基準150-219) ☓ LDLコレステロール 150(基準70-139) ☓ HDLコレステロール 42(基準40-80) ○ 中性脂肪 173(基準50-149) ☓ という散々な結果に…

(健康)健康診断結果が出てきました。LDLコレステロールがヤバイ

びすくんです 以前に、健康診断をしましたが、結果が届きました。 前回は、脂質異常症の烙印を押されてしまいましたw 簡単にいうと、血のメタボ症候群みたいなもんですね それでは、結果です! メタボ検診 腹囲を測定しましたが、今回は! メタボ症候群:非…

(ヘルスケア)背中が痛い、コリなのか首にも影響して頭が締め付けられる

びすくんです ここ3日ですが、背中がコリすぎなのか、押すと痛い。 だいたい背中でいうと、胃の少し上側が押すと酷くいたい。 ストレッチしてもダメ。 あれ買った、ゼノールという塗り薬塗ってるんだけど。 それでもダメ。 その背中から影響してるのか、肩こ…

眼精疲労からくる、眉毛付近の痛みが勃発。なかなか治らないなー

びすくんです ここ4日間、眼精疲労と思われる症状に悩まされて、つらい日々を送っていました。 朝目が覚めると、パッチリしない状態で、夜まで続きます。 目の周りというか、目の上の眉毛当たりの骨付近を押すと、すごく痛いわけです。 右目が開けずらい・…

semiro V10のスマートウォッチを試す。睡眠完璧?

びすくんです つい先日、健康診断で低血圧をしてきされたため、日常の体の変化を知るために、スマートウォッチを購入しました。 Semiro スマートブレスレット カラースクリーン 最新版 スマートウォッチ 活動量計 歩数計 血圧計 心拍計 スマートブレスレット…

健康診断行ってきた、血圧ヤバイ、医者から注意勧告!

びすくんです 毎年7月頃に定期的にやっている、健康診断に行ってきました。 去年は、皮質異常性、メタボ疑い。と色々と引っかかった訳ですが、今回は万全の体制で望んだつもりでした。 結果はまだ来ていませんが、血液検査とかメタボとかじゃないところで、…

病院で血液検査の結果が出てきました。脂質異常症から少しだけ良くなった模様

びすくんです 年に2回、血液検査を病院で受けています。 毎回ドキドキしながら、検査結果を見ていますが、今回の結果は良結果となりました。 以前までは、脂質異常症の状態でしたが、若干ですが改善しました。 脂質異常症から若干脱出 総コレステロール 220(…

老けやすい食べ物ベスト3位の記事、個人的に好きなものだった件

びすくんです アンチエイジングの敵!との記事を読みました。 本記事は下記です。 タンパク質と糖が加熱したさいに結合すると、悪玉物質になるようです。 AGE=AdvancedGlycationENDProducts=終末糖化産物というらしいです。 つまりは、加熱食品全体が悪い…

首こりからくる、頭痛がだいぶ緩和しました

びすくんです 以前に下記のような記事を書いてましたが、慢性的な首のコリが続いていましたが、ようやく完治に近い状態まで戻ってきました。 biskun.hatenablog.com スポンサードリンク // つい先日購入した本 楽天スーパーセールで購入しました。 慢性的な…

日本は熱い季節になろうとしてるのに、冷え性が勃発。困った

びすくんです 今日は、日本各地で20度を超える地点もあり、6月のような天気のところも多かったようです。 私はというと・・・ 最近体調を崩しており、部屋の中でぶるぶる震えていました。 冷え性なんでしょうか? 最近、寒くて寒くてどうしようもないです。 …

【お題】「体調管理」、普通の生活がしたいです。

今週のお題「体調管理」 ネタが無くなったときの、いつものお題です。 何をするにしても、健康は1番大事です! 2012年頃に体調を崩して以来、健康には気を使っています。 私の場合は、メンタル的な事が原因なのか、食事面での悩みがつきません。 食事を取る…

肩甲骨付近に、ピキッと痛みが走るようになりました。

びすくんです。 昨日から、背中の肩甲骨の近くに痛みがあり、良く眠れません。 動かない場合には、痛みは無いのですが、頭を左に傾けたりすると、ピキッと肩甲骨付近に痛みが来ます。 昨日の夜は、寝返りを打つたびに、痛みが走るようで2時間おきに眠りから…

2017年、インフルエンザの予防接種を受けてきます

びすくんです 今年2017-2018年の、インフルエンザのワクチンが不足しているそうです。 年末には、実家には子供がやってくるので、インフルエンザに掛かっては、申し訳ないので、毎年接種しています。 毎年、予防接種している病院に電話したところ、ワクチン…

【はてぶお題】私がブログを書きたくなる時

今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」 お題の話題を出す時というのは、えーと、ネタに困った時ですw 昨日は、睡眠に関する記事を書きました。 書いたその夜のことですが、一睡もできませんでしたw 今日は朝から、眠く、そしてダルく、頭痛がしまし…

眠れない夜には、手と足の毛細血管を開き血流を上げ、体の体温を下げる!方法

びすくんです 最近眠れないので、病院でくすりを出してもらいました。 比較的有名な、安全な物のようです。 10mgの錠剤なのですが、薬局から、半分に折って、初めの内は5mgで試したほうがいいですよー。なんて言われたので、ピルカッターを使ってます。 サン…

首こりが悪い時期から、ひとまずは脱出したかも?

びすくんです。 整体へ行きだしてから、約1ヶ月になりました。 現在は、週1回のペースにしております。 さすがに、お金もかかりますし、首こりがよくなりつつあるので、週1になっています。 整体行ってよかったかも 首コリからの頭痛は大分減りました。 未…

ストレートネック対応マクラを使用してみました。結果はどうか?

びすくんです 楽天スーパーセールで購入したマクラが到着しました。 ストレートネック対応マクラです♪ 開封の儀 薄いビニールに入っていました。 内容は、マクラ本体と、マクラカバーです。 枕カバーは、完全密封型ではなく、左右が開いているタイプですので…

2017年10月 楽天スーパーセールで買ったものは、枕(マクラ)

びすくんです 10月の楽天スーパーセールで買い物をしました。 ストレートネック対応のマクラ ふとんのソムリエから枕を買いました。 首コリが酷いので、良さそうな枕を探していたのですが、ポイント貯まるしいいかな?とか思いながら購入。 300円クーポンが…

首コリが治らないので、次は整体へ行ってきました

びすくんです 接骨院に行きだしてから2週間が経ちました。 しかし、首の痛みは治らず、一昨日はさらに酷い状況で、気持ちも悪く胃もムカムカ。 父親から、整体に行ってみたらどうか? いいところ知ってるから、いったら? ということで、首や体調が改善しな…

首こり解消か?2回めの接骨院に行ってきました。ファイテンパワーテープ良いかも

びすくんです 首の右側がこりやすく、それに伴う頭痛やフラフラ感が有りましたが、大分良くなってきました。 たぶんですが、1回目の施術の時の最後に張ってもらった、ファイテンのパワーテープが良く効いていた気がします。 ファイテンパワーテープ ファイテ…

首こりは治るのか?接骨院へ行ってきた

びすくんです 昨日の記事のように、首こりが酷く、早速電話をして接骨院へ行ってきました。 biskun.hatenablog.com 金曜日ということもあり、患者さんの数も多かったのか?それとも、カリスマ接骨院だったからなのか?は、不明です。 待合室には、プロレスラ…

首と頭の付け根付近のコリが酷い。どうすればいいかなー?

びすくんです 最近、近況で若干変化がありつつ不安定な状況になっています。 夕方頃から、頭痛なのか、めまいなのか、気分が悪くなってきます。 頭痛としては、軽いもので、どちらかと言ったらコリからくるもの、 首の右側と後頭部の付け根が痛い感じです。 …

2017年の健康診断の結果が届きました、脂質異常症を改善せねば!

びすくんです 恐怖の健康診断の結果通知書が届きました。 ここ最近は、脂質異常症を気にかけて、食事を取っていました。 その他には、アーモンドのオメガ脂肪酸、DHA&EPAのサプリを取ることで血液の改善を促すようにしたつもり!! 軽い運動をするなどして…

血液検査の再検査に行ってきました。行った価値があるのかどうか微妙なところ

びすくんです 紹介状書いてもらった病院へ行ってきました。 紹介状なんですが、たまに通うことがある病院だったので、紹介状いらなかった気もしますが、とりあえず出しておきました。 紹介状の中には、現状の私の状態と、血液検査の詳細表などが入っており、…

血液検査をしたら、脂質異常症についで、貧血気味という結果が出てしまいました。

びすくんです 病院へ通院していますが、先月に採取した血液検査の結果が出てきました。 結果からすると、悪い方向へと剥いていました(´・ω・`) 貧血気味? 検査結果からすると、貧血気味の血液へと変化しているそうです。 白血球数 5700 (基準値 3900-9700)…

喫煙とガムと健康診断。2017年7月 MO(アルトリア)より配当金が出ました。

びすくんです 今週には、健康診断に行ってきます。 結局、今月の運動とかウォーキングとかサボりがちで、 何の成果も上げられませんでした~~~~~~ぁ 腹筋ローラーは、なるべく毎日やってましたが、腹囲は変わらなかった模様。 先程、健康診断の紙の、問…

頭痛解消に良いかもしれない筋トレ、サイドレイズで肩の筋肉をつける?ストレッチの方がいいのかなー?

びすくんです 今月には、健康診断もあり、ラストスパートじゃないですが運動を取り入れています。 夜には、ウォーキングでローソンへ! 次の日の朝に食べる、パンを買いに行きます!! 最近は、肩こりがだいぶ良くなり、頭痛も減ってきた感じがします。 PCを…

アーモンド1キロが届きました。脂質異常症から脱却するには、もうこれしか無い!

びすくんです 楽天のスーパーセールで購入していた、アーモンド1kgが今日届きました。 500g☓2で届いたんですが、どっしりと重いです。 郵便局から届きましたが、郵便受けには入らないってーのw すぐ、外に出て手渡しで貰いました。 右側のは、さっそく開け…

来月、ついに最も最悪な日が待っている!!全米が恐怖したあの日、私たちは生きていけるのか?

びすくんです とうとう来月に、例の日がやってきます!! 題名を、全米映画風にしてみましたが、どうだったでしょうかw ちなみに、来月の出来事は、健康診断です!!!! 去年はというと、メタボリックシンドローム気味といことで、指導が入りました。 柔道…

市営プールが完成した!が、残念だった件

びすくんです 以前、市営プールがリニュアル工事中の記事を書きました。 biskun.hatenablog.com ついに完成!したのですが、なんか残念な事になっていました。 理想:50mプール、25mプール、幼児用プールの3タイプ 50mプールは、競技用も兼ねるようなプール…