ヘルスケア
びすくんです 夏頃に購入したサーモスのジョッキ型タンブラーに、氷を入れて水を飲んでいます。 つい３日前に、突然「鉄」みたいな味がしだして、ﾍ(ﾟдﾟ)ﾉ ﾅﾆｺﾚ? タンブラーから鉄の味するんかな？それとも氷のカルキ？ って思ってたんですが、だいたい原因が…
びすくんです ついに例の、コロナワクチンを接種してきました。 うちの自治体では年功序列となっており、20代とかはまだ打てません。 逆にいうと、65歳以上はだいぶ前にワクチン接種しているので、抗体はかなり激減しているもようです。 www.news24.jp ワク…
びすくんです 血液検査がメタメタだったことを受け、食事改善を行っています。 炭水化物は、6割くらいまでに抑え、肉や野菜を多めに取る感じにしました。 biskun.hatenablog.com そして、このごろハマっているのが、ローソンのブランパンです！ このブランパ…
びすくんです ジトジトする季節はまだ続いているので、冷感マスクなるものを購入してみました。 値段的には近くのドラッグストアで、900円くらいでしたが、同じものを、ヨドバシカメラでも発見しました。 冷感マスク50P。ヒロ・コーポレーション社製です ヨ…
びすくんです 年2回病院で血液検査してもらっています。 その結果がでてきましたが、やはり脂質異常症の結果となってしまいました。 まだコロナワクチン打ってないけど、これ、基礎疾患にならないっすカ？ だめ？ 血液検査結果 肝臓関係の値が、やや良くなっ…
びすくんです ファイザーやモデルナのワクチン接種が続々行われていますが、 2021/08/19の段階で、ようやくアストラゼネカ製のワクチン接種が開始しているようです。 もうワクチン待てない！勢 いくら待っても、都道府県が接種させてくれない！ なら、アスト…
びすくんです 地元の自治体でも、医療崩壊が始まってきているようです。 ある一定の、自宅待機者、入院待機、救急搬送でたらい回しなどが行われてきているようです。 行政も崩壊しているところがあり、ツイッターで見たのがこれ 東京都の台東区では、ゴミ収…
びすくんです 福島県の福島市が、若い年代を優先してワクチン摂取を開始したらしいです。 65歳以上のワクチン接種はほぼ終えたとして、次の優先接種は、動きの多い若い世代を中心に優先して接種する方針にしたそうです。 これは、日本では初じめての試みのよ…
びすくんです 台風の時期がやってきました。 低気圧が来ると、体調がすぐ悪くなり頭痛とか、だるさとかおぼえます あとは、ビタミン剤取って、鎮痛剤飲んでる もうそういうときは、寝るしかない・・・ ビタミン剤ですが、酷評したこれ飲んでます。 biskun.ha…
びすくんです 去年の今頃も、水虫でひどい目にあったのですが、なんとか治療した覚えがあります。 といっても皮膚科には行っていません。 以前には皮膚科で出された、有名な薬である。ラミシールクリームで直したんですよね。 みんな大好きGSK(グラクソ・ス…
びすくんです 日本国内のワクチン接種実績は、48,270,230だそうです(7/30現在) ほぼではあるが、高齢者には回っており 次は、中高生が優先されているようです。 そんな中、ワクチンの数が足りないため、アストラゼネカ製を使うというニュースが入ってきまし…
びすくんです 以前に購入していた、パナソニック製の頭皮エステを久しぶりに使ってみました。 眠りが浅く、これは駄目だなと思い、何となく使用してみたら。 朝までぐっすりでしたｗ 以前にレビューしたときの記事はこちら biskun.hatenablog.com パナソニッ…
びすくんです 目、肩、腰が酷く。 特にPCで画面を凝視するので、眼が疲れてしまいます。 肩は、左の腕部分が動かすと痛く、現在整形外科に通っています。 そこで、ビタミン剤をよく購入しているのですが、何となく、テレビCMでよく聞くアリナミンEXプラスを…
びすくんです 新型コロナウィルスワクチン接種が始まりました。 今回は、65歳以上の分でしたので、両親の分を私が予約を頼まれたので、しました。 苦い過去といえば、東京オリンピックのチケット戦争を思い出します。 画面がなかなか出ず、リロードしまくり…
びすくんです。 プランクチャレンジを開始して2週間立ちました。 2015年に米国で流行ったという話ですが、今頃私はやっていますｗ ｗ biskun.hatenablog.com やはりというか、30秒目からキツくなり、60秒目で、もう無理！と思う感じです。 今回は見ずらいで…
びすくんです 30日間プランクチャレンジ中です！ 体幹トレーニングの１つである、プランクを30日やるだけです。 (やるだけといっても、日に日に秒数が増えますけどね) biskun.hatenablog.com さて、今日は6日目でお休みの日です 黒枠の部分を実施しました。 …
びすくんです 最近、体重が増えてきて運動もあまりしていないので、これに挑戦してみました。 「プランクチャレンジ」です。 2015年に米国で「30日チャレンジ」が流行りました。 www.fungoal.com もともと、プランクについては、体幹トレーニングの本の上級…
びすくんです いつも行っている病院へ行ってきましたが、問診の段階で、今使っている漢方薬の効き目がいまいちという話をしていたら、先生が、うーん、これかな？ というので、出してきたのがこれです。 疎経活血湯(ソケイカッケツトウ) 神経痛や、血の巡り…
びすくんです 私の場合は、PCを見ている時間も多いのも原因だと思うのですが、いつのまにか肩がこりやすい態勢になってたりします。 ちょっとストレッチすると、背中も痛いので、背中→肩→首なのかなー？ とか思いながら、体を動かしていたりします。 どうし…
びすくんです どうにもならなかった頭痛が改善しました。 頭の締付け、背中のいたみ、倦怠感、ふらつき等の症状を2週間耐えましたが、ようやく病院へ行ってきました。心療内科 いつもの精神を落ち着ける薬、肩こり緩和、ロキソニンを頂いてきました。 帰りの…
びすくんです もともとから頭痛持ちなんですが、2週間前から慢性化しており辛い毎日を過ごしています。 2年前の3月にも、2週間以上の慢性頭痛が発生して記事がとぎれとぎれになりました。今回もお休みするかもしれません。 さて、頭痛といえば日本では多くの…
びすくんです 毎年この月になると、健康診断の季節になります 検診の続きとして、胃の検査をしてきました。 通常、バリウムを飲む検査か、胃カメラのどちらかを選べるのですが、、、 普通はバリウムですよねー。 私の場合は、便秘気味だったりすると、バリウ…
びすくんです 眼精疲労から来るのか、頭のモヤっと感、首コリ、後頭部のコリが酷く、思い切って、パナソニックの、頭皮エステを購入してみました。 使い方はというと、お風呂場で使うタイプです。 シャンプーの途中で、この機器を使って頭皮にマッサージする…
びすくんです 季節の変わり目なのか、5月病なのかは分かりませんが、体の調子が悪く、辛いです（;´Д⊂）。 以前に、競泳の池江璃花子選手の白血病のニュース等が話題にもなり、こんな記事もでてきています。 headlines.yahoo.co.jp 白血病薬として「キムリア…
びすくんです PCを見ている時等、正座していたのが悪いのか、足首が痛いので、整形外科に行ってきました。 レントゲン上面と左右から撮った結果、特に異常なし。 足部分を伸ばした時に痛みが出る事を告げたら、「アキレス腱付着部症」と診断されました。 ア…
びすくんです 先月血液検査をしましたが、その結果がようやくでてきました。 前回までは、LDL(悪玉コレステロール)の値が高く、これの改善に向けてがんばったところでしたが、結果はというと・・・ 前回値と、今回値 HDL 49mg/dl → 34mg/dl(基準値より低い) …
びすくんです パソコンでのWEB見たり動画見たりしていたせいもあり、最近かなり目が悪くなってきています。 つい先日、自動車免許の更新の際に、視力検査でかなり見づらく、これはやばいなと思った次第です。 今使っているメガネやコンタクトレンズも視力が…
びすくんです 助成金が出るとのことで、MRワクチンを打ってきました！。 MRワクチンとは、風疹、麻しん(はしか)混合ワクチンです。 www.fnn.jp 全世界中ではしかが大流行との話を聞きます。 千葉県では、30台の消防隊員が搬送した患者のはしかに感染した恐れ…
びすくんです 冬の乾燥肌に悩んでおります。 もー、背中や腰付近、肩甲骨、腕、足などがカサカサで粉ふいてます。 湯船に入ると、ヒリヒリしてカユイので、完全に乾燥肌なんでしょうね。 とりあえずは、家にあるもので何とかしてます。 １つは、BODY SHOPの…
びすくんです 今週に病院で血液検査をしてきます。 定期的に半年に1回くらいのペースですが、コレステロールの値が高いんですよねー。 ちなみに前回は、このような感じでした HDL 49mg/dL LDL 147mg/dL (基準値OVER) 中性脂肪 143mg/dL HDLは、サプリのDHA/E…
