ヘルスケア
びすくんです 病院で血液検査してきた。 検診でE判定貰ったからね・・・えへ 結果ですが、 総コレステロール値 227(基準150-219) ☓ LDLコレステロール 150(基準70-139) ☓ HDLコレステロール 42(基準40-80) ○ 中性脂肪 173(基準50-149) ☓ という散々な結果に…
びすくんです 以前に、健康診断をしましたが、結果が届きました。 前回は、脂質異常症の烙印を押されてしまいましたｗ 簡単にいうと、血のメタボ症候群みたいなもんですね それでは、結果です! メタボ検診 腹囲を測定しましたが、今回は！ メタボ症候群：非…
びすくんです ここ3日ですが、背中がコリすぎなのか、押すと痛い。 だいたい背中でいうと、胃の少し上側が押すと酷くいたい。 ストレッチしてもダメ。 あれ買った、ゼノールという塗り薬塗ってるんだけど。 それでもダメ。 その背中から影響してるのか、肩こ…
びすくんです ここ４日間、眼精疲労と思われる症状に悩まされて、つらい日々を送っていました。 朝目が覚めると、パッチリしない状態で、夜まで続きます。 目の周りというか、目の上の眉毛当たりの骨付近を押すと、すごく痛いわけです。 右目が開けずらい・…
びすくんです つい先日、健康診断で低血圧をしてきされたため、日常の体の変化を知るために、スマートウォッチを購入しました。 Semiro スマートブレスレット カラースクリーン 最新版 スマートウォッチ 活動量計 歩数計 血圧計 心拍計 スマートブレスレット…
びすくんです 毎年7月頃に定期的にやっている、健康診断に行ってきました。 去年は、皮質異常性、メタボ疑い。と色々と引っかかった訳ですが、今回は万全の体制で望んだつもりでした。 結果はまだ来ていませんが、血液検査とかメタボとかじゃないところで、…
びすくんです 年に2回、血液検査を病院で受けています。 毎回ドキドキしながら、検査結果を見ていますが、今回の結果は良結果となりました。 以前までは、脂質異常症の状態でしたが、若干ですが改善しました。 脂質異常症から若干脱出 総コレステロール 220(…
びすくんです アンチエイジングの敵！との記事を読みました。 本記事は下記です。 タンパク質と糖が加熱したさいに結合すると、悪玉物質になるようです。 AGE＝AdvancedGlycationENDProducts＝終末糖化産物というらしいです。 つまりは、加熱食品全体が悪い…
びすくんです 以前に下記のような記事を書いてましたが、慢性的な首のコリが続いていましたが、ようやく完治に近い状態まで戻ってきました。 biskun.hatenablog.com スポンサードリンク // つい先日購入した本 楽天スーパーセールで購入しました。 慢性的な…
びすくんです 今日は、日本各地で20度を超える地点もあり、6月のような天気のところも多かったようです。 私はというと・・・ 最近体調を崩しており、部屋の中でぶるぶる震えていました。 冷え性なんでしょうか？ 最近、寒くて寒くてどうしようもないです。 …
今週のお題「体調管理」 ネタが無くなったときの、いつものお題です。 何をするにしても、健康は1番大事です！ 2012年頃に体調を崩して以来、健康には気を使っています。 私の場合は、メンタル的な事が原因なのか、食事面での悩みがつきません。 食事を取る…
びすくんです。 昨日から、背中の肩甲骨の近くに痛みがあり、良く眠れません。 動かない場合には、痛みは無いのですが、頭を左に傾けたりすると、ピキッと肩甲骨付近に痛みが来ます。 昨日の夜は、寝返りを打つたびに、痛みが走るようで2時間おきに眠りから…
びすくんです 今年2017-2018年の、インフルエンザのワクチンが不足しているそうです。 年末には、実家には子供がやってくるので、インフルエンザに掛かっては、申し訳ないので、毎年接種しています。 毎年、予防接種している病院に電話したところ、ワクチン…
今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」 お題の話題を出す時というのは、えーと、ネタに困った時ですｗ 昨日は、睡眠に関する記事を書きました。 書いたその夜のことですが、一睡もできませんでしたｗ 今日は朝から、眠く、そしてダルく、頭痛がしまし…
びすくんです 最近眠れないので、病院でくすりを出してもらいました。 比較的有名な、安全な物のようです。 10mgの錠剤なのですが、薬局から、半分に折って、初めの内は5mgで試したほうがいいですよー。なんて言われたので、ピルカッターを使ってます。 サン…
びすくんです。 整体へ行きだしてから、約1ヶ月になりました。 現在は、週1回のペースにしております。 さすがに、お金もかかりますし、首こりがよくなりつつあるので、週１になっています。 整体行ってよかったかも 首コリからの頭痛は大分減りました。 未…
びすくんです 楽天スーパーセールで購入したマクラが到着しました。 ストレートネック対応マクラです♪ 開封の儀 薄いビニールに入っていました。 内容は、マクラ本体と、マクラカバーです。 枕カバーは、完全密封型ではなく、左右が開いているタイプですので…
びすくんです 10月の楽天スーパーセールで買い物をしました。 ストレートネック対応のマクラ ふとんのソムリエから枕を買いました。 首コリが酷いので、良さそうな枕を探していたのですが、ポイント貯まるしいいかな？とか思いながら購入。 300円クーポンが…
びすくんです 接骨院に行きだしてから2週間が経ちました。 しかし、首の痛みは治らず、一昨日はさらに酷い状況で、気持ちも悪く胃もムカムカ。 父親から、整体に行ってみたらどうか？ いいところ知ってるから、いったら？ ということで、首や体調が改善しな…
びすくんです 首の右側がこりやすく、それに伴う頭痛やフラフラ感が有りましたが、大分良くなってきました。 たぶんですが、1回目の施術の時の最後に張ってもらった、ファイテンのパワーテープが良く効いていた気がします。 ファイテンパワーテープ ファイテ…
びすくんです 昨日の記事のように、首こりが酷く、早速電話をして接骨院へ行ってきました。 biskun.hatenablog.com 金曜日ということもあり、患者さんの数も多かったのか？それとも、カリスマ接骨院だったからなのか？は、不明です。 待合室には、プロレスラ…
びすくんです 最近、近況で若干変化がありつつ不安定な状況になっています。 夕方頃から、頭痛なのか、めまいなのか、気分が悪くなってきます。 頭痛としては、軽いもので、どちらかと言ったらコリからくるもの、 首の右側と後頭部の付け根が痛い感じです。 …
びすくんです 恐怖の健康診断の結果通知書が届きました。 ここ最近は、脂質異常症を気にかけて、食事を取っていました。 その他には、アーモンドのオメガ脂肪酸、DHA＆EPAのサプリを取ることで血液の改善を促すようにしたつもり！！ 軽い運動をするなどして…
びすくんです 紹介状書いてもらった病院へ行ってきました。 紹介状なんですが、たまに通うことがある病院だったので、紹介状いらなかった気もしますが、とりあえず出しておきました。 紹介状の中には、現状の私の状態と、血液検査の詳細表などが入っており、…
びすくんです 病院へ通院していますが、先月に採取した血液検査の結果が出てきました。 結果からすると、悪い方向へと剥いていました(´・ω・｀) 貧血気味？ 検査結果からすると、貧血気味の血液へと変化しているそうです。 白血球数 5700 (基準値 3900-9700)…
びすくんです 今週には、健康診断に行ってきます。 結局、今月の運動とかウォーキングとかサボりがちで、 何の成果も上げられませんでした～～～～～～ぁ 腹筋ローラーは、なるべく毎日やってましたが、腹囲は変わらなかった模様。 先程、健康診断の紙の、問…
びすくんです 今月には、健康診断もあり、ラストスパートじゃないですが運動を取り入れています。 夜には、ウォーキングでローソンへ！ 次の日の朝に食べる、パンを買いに行きます！！ 最近は、肩こりがだいぶ良くなり、頭痛も減ってきた感じがします。 PCを…
びすくんです 楽天のスーパーセールで購入していた、アーモンド1kgが今日届きました。 500g☓２で届いたんですが、どっしりと重いです。 郵便局から届きましたが、郵便受けには入らないってーのｗ すぐ、外に出て手渡しで貰いました。 右側のは、さっそく開け…
びすくんです とうとう来月に、例の日がやってきます！！ 題名を、全米映画風にしてみましたが、どうだったでしょうかｗ ちなみに、来月の出来事は、健康診断です！！！！ 去年はというと、メタボリックシンドローム気味といことで、指導が入りました。 柔道…
びすくんです 以前、市営プールがリニュアル工事中の記事を書きました。 biskun.hatenablog.com ついに完成！したのですが、なんか残念な事になっていました。 理想：50mプール、25mプール、幼児用プールの3タイプ 50mプールは、競技用も兼ねるようなプール…
