びすくんです。 プランクチャレンジを開始して2週間立ちました。 2015年に米国で流行ったという話ですが、今頃私はやっていますｗ ｗ biskun.hatenablog.com やはりというか、30秒目からキツくなり、60秒目で、もう無理！と思う感じです。 今回は見ずらいで…

びすくんです お昼には、よくパスタを食べていますが、こんな記事がでてきました。 「パスタ」がストレスと戦い、質の良い睡眠をもたらす news.livedoor.com ボストンの、とある病院の研究者が、医学雑誌「ランセット」に掲載した、研究結果が話題となってい…