びすくんです。
プランクチャレンジを開始して2週間立ちました。
2015年に米国で流行ったという話ですが、今頃私はやっていますｗ ｗ
やはりというか、30秒目からキツくなり、60秒目で、もう無理！と思う感じです。
今回は見ずらいですが、紫のところまで来ました。
お風呂場で背中を洗っているときに感じるのですが。
あれ、なんか肌触りが違う・・・背中に筋肉ついてる？といった感じで、喜んでいおりますｗ
腹筋よりかは、背中の筋肉がついてきているので、おかしいですねーｗ
腹筋毎回プルプルきてるんですけどねー
びす。
