びすくんです ロジスティクス系で仕事を初めましたが、毎日の猛暑でやられていますｗ 室内で優雅に仕事していた時や、セミリタイア生活の時と違って、外で力仕事をするのはやはりわけが違いますね。 筋肉量が増え、体脂肪が減ってきました、後は熱中症になら…