びすくんです
最近、お腹の調子が良くない時があり、食前か食後に、炭酸水を飲むようにしました。
炭酸水といえば、コーラやサイダー類の、甘い清涼飲料水を思い浮かびますが、私が買っているのは、味なしのただの炭酸水です。
天然の湧き水で、微炭酸の水が湧いてるところもあるらしですが、家の近くには無いようです。残念
近くにある人は、汲んでくることをオススメします。無料だしね♪
炭酸水の効果は実はスゴイ
・胃が活発に動く、TVでやってましたが、飲んだ瞬間、胃が動きだす映像を見ました。
・胃もたれ解消
・便秘解消、腸内環境が良くなる
・血液をサラサラにし、血流を良くする、肩こりを解消！
以外にも、炭酸だけなのに、効能が多くあります！
近くの酒屋さんや、ドラッグストア等、お酒コーナーの近くに置いてあることが多いです。
できれば、のみ切りサイズが良いと思います。180ml缶
なければ、500mlのモノでも良いでしょう。2回に分けて飲むと良いです。
近くのお店で売っているなら、それを買うことをオススメしますが、なければネット通販で買っちゃうのもいいです。
私は↓でよく買っています。１ヶ月に１箱ペースですね。
飲んでみてどうだったか
サンガリアの炭酸水は、味はスッキリとした炭酸水です。
若干塩っぽいというレビューもありますが、私はあまり気にならなかったです。
180mlのモノだと1本、35円～40円程度で購入できます。
まず、食後にもたれている感じの時に飲むと、胃の動きがよくなり、
もたれ解消をしてくれます。胃がスッキリする感じです。
胃腸薬とかは、いらない感じです。
便秘に関して
食後飲みだすと、初めのうちは、お尻からガスが多くでるようです(笑)
慣れると、３日位で減るようになります。
便秘に関しては、朝方にするするっと、出るようになりました！
スッキリ、ガッテン、ガッテン！！なに？
肩こりにも良いって聞くじゃないー？
血流がよくなって、肩こりとか頭痛に良くなるって話でしたが、
たしかに首から肩にかけて、血行が良くなる感じはしました。
特に効果があったのは、消化器の血流は良くなったのは体感出来ました！
頭痛には、効果は分からず。
まとめ
消化器系に悩まされているかたは、一度１周間くらい飲んでみてはどうでしょうか？
安いですし、ためしてみるには良いです。
疲労回復にも良いそうですので、夜の食事前か食後に飲むことをオススメします！
食べすぎた時に飲むのも良いですねー
