びすくんです
もともとから頭痛持ちなんですが、2週間前から慢性化しており辛い毎日を過ごしています。
2年前の3月にも、2週間以上の慢性頭痛が発生して記事がとぎれとぎれになりました。今回もお休みするかもしれません。
さて、頭痛といえば日本では多くの人がなるわけですが、色々な種類が存在します。
大きくまとめると3種類になります。
・偏頭痛
・緊張型頭痛
・群発型頭痛
2年前には、偏頭痛の薬をもらいましたが、別の病院では緊張型頭痛と診断されました。
今週中に、再度病院へ通う予定です。
頭痛の対処方法に下記のページを、参照しています。
偏頭痛と緊張型頭痛の場合には、対処方法が違うんですよね!
偏頭痛の場合には、冷たいタオル等で冷やすのが良く、血管を収縮して痛みを抑える。
緊張型頭痛の場合は、逆に肩や首の血行をアップさせるために、温かいタオルで温め、ストレッチやお風呂が良いらしいです。
たしかに、お風呂でシャワーを浴びるだけで、だいぶ頭痛も抑えられるので、緊張型頭痛なんでしょうねー。
症状によっては対処方法も違うし、薬も変わってくるようなので、この辺りをチェックしたほうが良さそうです。
記事が途切れるかもしれませんが、ご了承くださいませー(Θ_Θ;)
びす。