ビスくんのフリースタイルライフ

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節約生活とともに、フリースタイルライフを目指します。

2017-07-08から1日間の記事一覧

頭痛解消に良いかもしれない筋トレ、サイドレイズで肩の筋肉をつける?ストレッチの方がいいのかなー?

びすくんです 今月には、健康診断もあり、ラストスパートじゃないですが運動を取り入れています。 夜には、ウォーキングでローソンへ! 次の日の朝に食べる、パンを買いに行きます!! 最近は、肩こりがだいぶ良くなり、頭痛も減ってきた感じがします。 PCを…