健康のため、プールに行こうと思っています!

びすくんです 雨が多くどんよりとしているので、頭痛が酷いです。 肩こりが酷いのか、わかりませんが、2時間くらいユッたりとした姿勢で、 寝ていると治ります。 とりあえず、頭痛体操をして、肩や肩甲骨付近をほぐしました。 当分このままの状態じゃダメだなーと思いまして、 プールにでも行こうかなと思っています。 近…